Wat je van voetbalspelers en strafschoppen kunt leren als je zelf onder druk succesvoller wil zijn, ook al kun je niet voetballen 😁

Wat er nu in zijn hoofd omgaat, bepaalt of hij mist of raak schiet.

[bron: giphy]

Strafschoppen zijn spannend. Niet alleen om naar te kijken, maar ook voor profvoetballers, die al heel goed kunnen voetballen.

Hoe komt het dat ze op het moment suprême toch missen?

Wat gebeurt er in het #brein als hij voor zo’n spannend moment staat?

Kan hij zijn brein beïnvloeden om meer succes te krijgen?

Op de Universiteit van Twende  deden ze er #neuromarketing onderzoek naar. Hun conclusies van het onderzoek zijn als volgt:

1. Het heeft te maken met de angst voor de gevolgen van de gemiste strafschop.

2. Je hersengebied dat op lange termijn denkt wordt actief. Die zorgt voor de nadelige invloed op de uitvoering van de strafschop.

3. Gelukkig kun je je brein trainen om op die momenten een ander gebied aan te spreken waardoor de kans op succes veel groter wordt.

Hoe kun je van deze kennis gebruik maken om zelf in je werk op momenten dat het spannend is of wordt toch het hoofd koel te houden?

Denk aan deze situaties:

Heb jij een deadline die erg dichtbij komt en het is nog lang niet af?

Is er een projectonderdeel waar veel van afhangt en jij moet het doen?

Ga je je personeel toespreken met geen leuke boodschap?

Doe dan zoals het profvoetbalonderzoek: 

Blijf weg van de gevolgen voor morgen, denk aan de focus op de uitvoering van vandaag, dan help je 🧠 + jezelf naar succes!